Лёгкоатлетические упражнения.

Рабочая программка

По физкультуре 1-4 классы.

Сафина Сагиля Айсовна

Учитель исходных классов

Первой квалификационной категории

2012-2013 учебный год.

Рабочая программка исходной школы.

Объяснительная записка

К рабочей программке по физкультуре для учащихся 1-4 классов.

Рабочая программка разработана на базе примерной программки и авторской программки «Комплексная программка физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012).

В согласовании Лёгкоатлетические упражнения. с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как неотклонимый предмет в младшей школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программки в младшей школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В.И. Физкультура, 1-4 кл.: учебник для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2011.

В программке В.И. Ляха, А Лёгкоатлетические упражнения..А. Зданевича программный материал делится на две части – базисную и вариативную. В базисную часть заходит материал в согласовании с федеральным компонентом учебного плана. Базисная часть делает неотклонимый минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть содержит в себе программный материал по подвижным играм на базе баскетбола. Программный Лёгкоатлетические упражнения. материал усложняется по разделам каждый год за счёт роста трудности частей на базе ранее пройденных.

Принципиальной особенностью образовательного процесса в младшей школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во 2-м классе по решению педагогического совета школы. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой способ в 1 четверти. Большая часть заданий Лёгкоатлетические упражнения. учащимся первого класса необходимо давать в форме игры.

По окончанию исходной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует неотклонимому минимуму содержания образования.

Рассредотачивание учебного времени прохождения программного материала по физкультуре (1-4 классы)

№ п\п Вид программного материала Количество часов Лёгкоатлетические упражнения. (уроков)
класс
I II III IY
Базисная часть
1.1 Базы познаний о физкультуре В процессе уроков
1.2 Подвижные игры
1.3 Гимнастика с элементами акробатики
1.4 Лёгкоатлетические упражнения
1.5 Лыжная подготовка
Вариативная часть
2.1 Подвижные игры с элементами баскетбола
итого

Базы познаний о физкультуре, умения и способности, приёмы закаливания, методы саморегуляции и самоконтроля.

Естественные базы.

1-2 классы. Здоровье и Лёгкоатлетические упражнения. развитие человека. Строение человеческого тела и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечнососудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

1-4 классы. Главные формы движения, напряжение и расслабление мускул при выполнении упражнений. Выполнение главных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мускул Лёгкоатлетические упражнения.. Изменение роста, веса и силы мускул.

Приёмы закаливания. Методы саморегуляции и самоконтроля.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приёмы измерения пульса. Особые дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приёмами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мускулы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических возможностей.

Подвижные игры.

1-4 классы. Заглавие и Лёгкоатлетические упражнения. правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Заглавие снарядов и гимнастических частей. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мускул.

Лёгкоатлетические упражнения.

1-2.классы. Понятие маленькая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость Лёгкоатлетические упражнения.; заглавие метательных снарядов, прыжкового инструментария, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на упражнениях.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятие о темпе, продолжительности бега. Воздействие бега на здоровье человека. Простые сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Показывать:

Физические Физические Мальчишки Девченки
возможности Лёгкоатлетические упражнения. упражнения
Скоростные Бег 30 м с высочайшего старта с опорой на руку, с 6,5 7,0
Силовые Прыжок в длину с места, см
Сгибание рук в висе лежа (кол-во раз)
К выносливости Бег 1000 м Без учета времени
Передвижение на лыжах
1,5 км Без учета времени
К координации Челночный бег 3 х 10 м Лёгкоатлетические упражнения., с 11,0 11,5

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, также по результатам тестирования по каждому разделу программки.

Задачки физического воспитания учащихся 1-4 классов ориентированы:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору стойкости к неблагоприятным условиям наружной среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных возможностей Лёгкоатлетические упражнения.;

- формирование познаний о личной гигиене, режиме денька, воздействии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных возможностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

Рабочий план составлен с учётом последующих нормативных документов:

- Федеральный закон «О физкультуре и спорте в Русской Федерации» от 04.12.2007г. № 329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г Лёгкоатлетические упражнения.);

- Государственная доктрина образования Русской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. №751;

- Базовый учебный план общеобразовательных учреждений Русской Федерации. Приказ МО РФ от09.03.2004г. №1312 (ред. От 30.08.2010г.);

- Неотклонимый минимум содержания исходного образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г. №1235;

-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ Лёгкоатлетические упражнения. от 07.08.2009г. №1101-р;

-О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. №06-499;

-О Концепции Федеральной мотивированной программки развития образования на 2011-2015гг. распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р

Домашнее задание

3-ий час урока в недели без домашнего задания.

Направленное на определенную тематику планирование

Класс


lyubimova-specoperaciya-zvenyashie-kedri-rossii-stranica-41.html
lyubit-cheloveka-takim-kakoj-on-est.html
lyubit-istinno-mozhno-tolko-dushu-lev-nikolaevich-tolstoj-put-zhizni-lev-nikolaevich-tolstoj.html